RÜCKENTRAINING

Unter Rückenschmerzen leiden heutzutage immer mehr Menschen. Bewegungsmangel, Stress und ungewohnte Belastungen im Alltag führen oftmals zu verschiedenen Arten von Rückenleiden.
Obwohl die genauen Ursachen für viele Rückenprobleme häufig sehr unterschiedlich und individuell sind, kann trotzdem davon ausgegangen werden, dass Kraft- und Mobilitätsdefizite der wirbelsäulenbewegenden und wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur eine Hauptursachen sein können.
Ein regelmäßiges und gezieltes Training kann unseren Rücken wieder stärken und die Haltung verbessern. Gemeinsam machen wir Ihren Rücken fit und verbessern Ihre Haltung nachhaltig. Damit Sie unbeschwert Ihren Alltag genießen können.
zurück zur Fitness Übersicht

Kontakt


Junia Keutel
Personal Trainer und Ernährungsberater
Sybelstraße 36
10629 Berlin
Telefon: 0170 10 30010
E-Mail: jk@juniakeutel.de